Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie/begeleidingsvorm.
De therapie is er op gericht de cliënt weer in contact te brengen met je gevoel. En daarmee met jezelf. Hoofd en hart weer in balans brengen.

In de haptotherapie speelt, naast het gesprek en belevingsgerichte oefeningen, de positieve werking van aangeraakt worden een belangrijke rol.
Wanneer je wordt (aan)geraakt, komt datgene naar de oppervlakte wat werkelijk in je leeft. Zo wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. Of juist teveel investeert.

Het geeft je inzicht in de wijze waarop je in het leven staat. En in de wijze waarop je omgaat met je problemen en klachten en hou je dat zou kunnen veranderen.